Jangan Panik, Berikut Cara Cepat Hamil Setelah Keguguran

Jangan Panik, Berikut Cara Cepat Hamil Setelah Keguguran! Jangan sampai keguguran menjadi kendala bagi Anda untuk mendapatkan momongan. Nyatanya banyak pasangan yang pernah mengalami hal ini namun bisa bangkit lagi dan mendapatkan keturunan yang mereka idamkan. Beberapa cara berikut bisa Anda masukkan dalam agenda program kehamilan yang sedang Anda jalani.

Cara Cepat Hamil

Cara Cepat Hamil

Hindari Stress

Walaupun terdengar sederhana bila diucapkan, namun kegiatan menghindari stress ini sangat sulit dilakukan bagi sebagian orang. Beban kehidupan yang terasa tak ada habisnya menjadi sebabnya. Stress berlebihan bisa mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh Anda sehingga menyebabkan ovulasi dari rahim Anda tertunda atau bahkan tidak terjadi.

Saat masalah mendera, lakukan kegiatan yang bisa mengalihkan pikiran sejenak. Setelah pikiran tenang Anda bisa mencari solusi dari masalah tersebut sembari berdiskusi dengan orang terdekat untuk menemukan jalan keluar terbaik.

Makanan Penyubur Kandungan

Selain berusaha dari luar, Anda pun bisa mempercepat kehamilan dari dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan penyubur kandungan. Makan sayuran berwarna hijau tua seperti bayam dan brokoli yang banyak mengandung asam folat serta vitamin B. Kedua zat ini sangat bermanfaat untuk membantu memperbaiki fase ovulasi dalam rahim Anda.

Selain bermanfaat untuk wanita, sayuran dengan kandungan asam folat tinggi juga mampu membuat sperma menjadi lebih sehat. Selain sayuran hijau, Anda bisa mengonsumsi biji kacang-kacangan serta produk susu murni untuk mempercepat kehamilan.

Hubungan Badan Sehat

Dalam berhubungan intim, banyak pasangan yang mudah bosan sehingga membutuhkan banyuan obat ataupun alat tertentu  agar suami puas. Namun begitu untuk mempercepat proses kehamilan, sebaiknya Anda dan pasangan melakukannya tanpa bantuan apapun alias alami. Anda bisa melakukan hubungan selama masa subur serta posisi berhubungan yang pas.

Jauhi Obat Bebas

Saat badan terasa remuk dan tidak nyaman, Anda jangan langsung memutuskan untuk mengonsumsi obat-obatan yang dijual bebas di pasaran. Lakukan cara sederhana seperti minum vitamin, makan serta istirahat yang cukup untuk menyembuhkannya. Jika belum sembuh mengunjungi dokter sehingga obat yang Anda konsumsi tidak merusak program kehamilan Anda.

Minum Vitamin

Selain mengonsumsi makanan penyubur serta melakukan gaya hidup sehat, Anda juga perlu meminum vitamin prenatal harian serta suplemen asam folat. Kedua vitamin ini berfungsi menguatkan tubuh, mengurangi risiko keguguran serta kelahiran prematur. Berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan jenis asam folat yang cocok dengan kondisi tubuh Anda.

Kurangi Kafein

Selama ini, kafein memang erat hubungannya dengan kopi. Para ahli menyarankan untuk membatasiminuman kafein hingga 200 mg saja setiap hari, atau setara dengan 2 gelas kopi saja. Perlu Anda ketahui bahwa kafein tidak hanya terkandung dalam kopi saja, namun juga minuman bersoda serta minuman berenergi yang dijual bebas di pasaran.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mempercepat kehamilan pasca keguguran. Untuk mendapatkan informasi seputar kehamilan serta tips lainnya Anda bisa mengunjungi oramo.co.id. Anda pun bisa berbagi pengalaman bersama ribuan orang yang tergabung dalam forum untuk mendiskusikan masalah yang sedang dihadapi.

shares